Pão de Inhame
O inhame é saboroso e funciona como repositor natural de hormônios, principalmente femininos. Um ótima opção para consumi-lo é em sopas, purês e no pão. Aqui está uma sugestão saudável: pão sem glúten, sem leite (portanto, sem lactose e sem caseína), e sem ovos, de inhame. Experimente, é super-fácil de fazer!
Cozinhe 2 inhames médios com casca na panela de pressão. Retire a casca, amasse com um garfo e separe 1 xícara (225 g)
Meça e peneire:
2 xícaras de farinha de arroz
1/2 xícara de fécula de batata
1 colher (chá) de goma xantana
1 colher (sopa) de fermento granulado seco instantâneo
2 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (chá) de sal
Misture bem os ingredientes secos, faça um buraco no meio, coloque o inhame e os líquidos:
3 colheres (sopa) de óleo
1 colher (sopa) de vinagre
1 1/2 xícara de água morna
Bata na batedeira ou à mão, vigorosamente. Observe se a massa ficou cremosa. Coloque em forma grande untada com óleo e enfarinhada com farinha de arroz ou em 2 formas para bolo inglês.
Deixe crescer em local protegido do frio por 20 minutos ou até que esteja crescido. Leve para assar em forno bem quente (250 ºC) por 50 minutos. Após assado, desenforme imediatamente e coloque em aramado para esfriar.
